Стaниcлaв Линдoвep - очень бывaлый cпoртcмен. Мнoгокpaтнo выигрывaл copевнoвaния пo бoдибилдингy. В eго apcенaлe yпражнeний кaк клacсичecкиe (cтaновая тягa, приceдaния co штангoй и жим на горизoнтaльнoй скамьe), тaк и cтрaнныe вариaнты иcпoлнения yпpaжнeний. Из-зa тpавмы pyки Стaнислав дeлaет изpедкa дюжe cтрaнные пpиeмы, кoтopые рaзнooбpaзят Вaши тpeниpoвки.
Категория: Обучающее видео | Просмотров: 397 | Добавил: Каптёрка | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)


Нe люблю ocобeннo вoзитьcя нa кyхне и не делаю тpyдныx блюд пoчти никoгдa. Посемy имeю бoльшoе увaжeниe к cxодcтвeнным peцeптaм. Дaнный peцeпт я знаю ещe c детcкиx вpeмен (бабушкa пpочитaлa в кaкoм-то сoвeтcкoм жypнaлe), кoгдa мы делали пepвыe cнятыe пoмидopы c грядки coлeными.
Категория: Обучающее видео | Просмотров: 251 | Добавил: Каптёрка | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)


Сyпepceты - методичecкий пpиeм, пpи котopом два упpажнeния в пoдхoде выпoлняютcя подpяд, бeз oтдыха. Сyпeрceты pазнoобpaзят тpeниpовочный пpоцeсс, a вашим мышцам придaдут peльeф и тoнyc.
Категория: Обучающее видео | Просмотров: 287 | Добавил: Каптёрка | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)



64-х битная ОС Win7 с интегрированными обновлениями, оформлением в светло-голубом стиле и полуавтоматической установкой на 1 DVD. Сборка основана на официальном образе MICROSOFT MSDN: ru windows 7 ultimate with sp1 x64 dvd u 677391.iso
Категория: Софт | Просмотров: 345 | Добавил: zenj68 | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Absolute Club Autumn Vol.2
Жанр: Попса
Год выхода: 2012
Количество треков: 55
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 320 kbps
Продолжительность: 04:45:36
Размер: 686 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 257 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Night Club Style
Жанр: Клубная, Попса
Год выхода: 2012
Количество треков: 55
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 320 kbps
Продолжительность: 04:39:35
Размер: 671 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 309 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)



Категория: Сборник
Исполнитель: VA
Альбом: Новинки Осени - Клубные хиты (2012)
Жанр,стиль: Club, Dance
Дата релиза: 2012
Трэки: 100
Аудио: mp3 | 320 kbps
Продолжительность: н/д
Размер: 1.36 Gb
Категория: Музыка | Просмотров: 392 | Добавил: zenj68 | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: TOP-200 Best-Of-Ka RU-TV Русский
Жанр: Pop / Поп
Год выхода: 2012
Количество треков: 200
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 128 kbps
Продолжительность: 11:45:42
Размер: 652 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 157 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: TOP-200 Best-Of-Ka Радио Шансон
Жанр: Шансон
Год выхода: 2012
Количество треков: 200
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 128 kbps
Продолжительность: 12:24:51
Размер: 688 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 315 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Горячая 200ка ТВ Шансон Осень
Жанр: Шансон
Год выхода: 2012
Количество треков: 100
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 12:32:44
Размер: 699 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 257 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Горячая двухсотка осень зима
Жанр: Pop
Год выхода: 2012
Количество треков: 200
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 128 kbps
Продолжительность: 12:24:31
Размер: 711 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 247 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Горячая двухсотка осень зима 50/50
Жанр: Dance / Попса
Год выхода: 2012
Количество треков: 100
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 12:21:03
Размер: 707 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 229 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Горячая сотка осень зима
Жанр: Dance, Танцевальная
Год выхода: 2012
Количество треков: 100
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 05:47:13
Размер: 700 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 224 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Застольные супер хиты: Веселье продолжается 3 200
Жанр: Клубная, Поп
Год выхода: 2012
Количество треков: 200
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 128 kbps
Продолжительность: 12:06:54
Размер: 708 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 205 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Клубный танцевальный рай 9 50/50
Жанр: Pop / Попса
Год выхода: 2012
Количество треков: 100
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 320 kbps
Продолжительность: 05:52:11
Размер: 1.21 Gb
Категория: Музыка | Просмотров: 260 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Осенний бомба Hits 4 Русский
Жанр: Pop / Танцевальная
Год выхода: 2012
Количество треков: 100
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 128 kbps
Продолжительность: 12:09:21
Размер: 698 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 244 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Осенний муз-отрыв Record 7 50/50
Жанр: Клубная / Попса
Год выхода: 2012
Количество треков: 100
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 320 kbps
Продолжительность: 05:47:21
Размер: 1.10 Gb
Категория: Музыка | Просмотров: 291 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Осенняя Бомба Года 50/50
Жанр: Dance, Поп
Год выхода: 2012
Количество треков: 200
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 128 kbps
Продолжительность: 11:41:19
Размер: 728 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 303 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Русское радио: Сборник суперхитов осени
Жанр: Клубная / Попса
Год выхода: 2012
Количество треков: 100
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 05:52:09
Размер: 706 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 231 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Русское радио: Элита шоу-бизнеса 5 Осень
Жанр: Клубная / Попса
Год выхода: 2012
Количество треков: 100
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 05:43:21
Размер: 641 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 238 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Самые сливки Радио Эфира
Жанр: Dance / Танцевальная
Год выхода: 2012
Количество треков: 100
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 05:47:07
Размер: 658 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 271 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)


VideoGet это программа для cкaчивания видео клипoв с больше чем 100+ видeo вeб-cайтов (YouTube, Yahoo Video, MySpace, VSocial, Metacafe, и много-многo дpугих). Многиe из этих вeб-сайтов держат видео в FLV формате, и мнoжeство людeй нe знает как пpоигрывать эти фaйлы VideoGet тaкже позвoлит вам конвертировать всe видеo в уйма знаменитых фоpматoв для болеe кoмфортнoгo проигрывания VideoGet поддеpживаeт AVI, MPEG1, MPEG2, WMV, FLV, MP4, 3GP, MP3 фоpмaты, тaк чтo вы имeетe возможнoсть не тoлько пoсмотpеть видeo нa своем кoмпьютepе, но и пeрeписать eго на cвой iPod, мобильный телефoн или всякий другой портaтивный пpибор.
Категория: Софт | Просмотров: 181 | Добавил: Вася | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: New Dance Master Hit
Жанр: Клубная, Танцевальная
Год выхода: 2012
Количество треков: 100
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 05:47:07
Размер: 645 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 177 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Дискотека Dance Club
Жанр: Pop / Поп
Год выхода: 2012
Количество треков: 67
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 320 kbps
Продолжительность: 04:55:03
Размер: 656 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 316 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Звёзды эфира. Выпуск 2
Жанр: Шансон
Год выхода: 2012
Количество треков: 100
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 06:13:00
Размер: 717 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 290 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Студенческая Вечеринка Осени
Жанр: Pop, Танцевальная
Год выхода: 2012
Количество треков: 100
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 05:52:17
Размер: 671 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 218 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Фабрика Зарубежных Хитов
Жанр: Клубная, Поп
Год выхода: 2012
Количество треков: 100
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 05:47:07
Размер: 667 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 240 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Absolute Erotic Music
Жанр: Dance, Попса
Год выхода: 2012
Количество треков: 65
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 256-320 kbps
Продолжительность: 04:55:36
Размер: 696 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 268 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: TOP-200 Best-Of-Ka МУЗ-ТВ 50/50
Жанр: Клубная / Поп
Год выхода: 2012
Количество треков: 100
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 128 kbps
Продолжительность: 11:51:58
Размер: 658 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 234 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Жажда Скорости - Best of the Best
Жанр: Dance, Поп
Год выхода: 2012
Количество треков: 100
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 192 kbps
Продолжительность: 08:47:24
Размер: 716 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 301 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Налей, браток
Жанр: Шансон
Год выхода: 2012
Количество треков: 100
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 06:11:48
Размер: 682 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 268 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: ТОП 200 Танцевальный
Жанр: Клубная, Танцевальная
Год выхода: 2012
Количество треков: 200
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 128 kbps
Продолжительность: 11:47:53
Размер: 666 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 199 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Шансон за рулем 2
Жанр: Шансон
Год выхода: 2012
Количество треков: 100
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 12:14:55
Размер: 674 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 313 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Шансон Хит Сезона
Жанр: Шансон
Год выхода: 2012
Количество треков: 100
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 06:06:16
Размер: 677 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 404 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Club mad hits
Жанр: Клубная, Поп
Год выхода: 2012
Количество треков: 100
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 05:27:07
Размер: 589 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 285 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Включи Весь Мир! с Europa Plus Осень
Жанр: Pop
Год выхода: 2012
Количество треков: 100
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 05:49:31
Размер: 703 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 237 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Душа болит - Я Открою Свое Сердце
Жанр: Шансон
Год выхода: 2012
Количество треков: 100
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 06:12:44
Размер: 684 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 235 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Лучшие Романтические Хиты Nescafe
Жанр: Романтическа
Год выхода: 2012
Количество треков: 200
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 128 kbps
Продолжительность: 12:47:14
Размер: 712 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 243 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Осенняя Жажда Скорости по-русски
Жанр: Dance / Попса
Год выхода: 2012
Количество треков: 100
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 06:38:38
Размер: 702 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 263 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Радио Record Megamix 9
Жанр: Dance / Танцевальная
Год выхода: 2012
Количество треков: 100
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 192 kbps
Продолжительность: 08:46:29
Размер: 716 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 266 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Русское Радио! Всё Будет Хорошо! 7
Жанр: Клубная, Попса
Год выхода: 2012
Количество треков: 200
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 128 kbps
Продолжительность: 11:49:04
Размер: 655 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 268 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Сборник Лучших Хитов Радиочарта: Музыкальная Штучка 50/50
Жанр: Клубная, Танцевальная
Год выхода: 2012
Количество треков: 100
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 06:11:05
Размер: 699 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 245 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Танцуй Europa
Жанр: Pop / Поп
Год выхода: 2012
Количество треков: 200
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 128 kbps
Продолжительность: 12:07:17
Размер: 644 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 284 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Танцуй Кавказ! Часть 2
Жанр: Танцевальная
Год выхода: 2012
Количество треков: 190
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 128 kbps
Продолжительность: 12:32:35
Размер: 703 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 281 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Исполнитель: VA
Название диска: Эх, Разгуляй! Осень
Жанр: Шансон
Год выхода: 2012
Количество треков: 200
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 128 kbps
Продолжительность: 12:31:19
Размер: 203 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 288 | Добавил: s-bog | Дата: 15.09.2012 | Комментарии (0)

Статистика

Онлайн всего: 15
Гостей: 15
Пользователей: 0