Бег. Книга-тренер / Марина Шутова / 2013 - tnt.at.ua

Главная » Бег. Книга-тренер / Марина Шутова / 2013

Бег. Книга-тренер / Марина Шутова / 2013
Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой. В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться, и как предотвращать травмы. Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники. Название: Бег. Книга-тренер Автор: Марина Шутова Издательство: Эксмо Год: 2013 Страниц: 208, ил. Язык: Русский Формат: pdf Размер: 53,3 Mb Скачать Бег. Книга-тренер / Марина Шутова / 2013 Скачать с turbobit.net Одним файлом Скачать с depositfiles.com Одним файлом Скачать с uploaded.net Одним файлом
1 2 3 4 5 Категория: PDF \| Просмотров: 186 \| Добавил: zenj68 \| Теги: Тренер, бег \| Рейтинг: 0.0/0