Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки. Видеокурс (2013) HDRip - tnt.at.ua

Главная » Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки. Видеокурс (2013) HDRip

Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки. Видеокурс (2013) HDRip
Обучающий видеокурс состоящий из более 100 высокоэффективных упражнений. Вас интересует тема растяжки на шпагат. И если у Вас есть желание сесть на шпагат, если Вы уже думали об этом или Вы задавали хотя бы один из этих вопросов, то этот курс для Вас. Курс состоит из 5-ти блоков: Блок 1 Разминка суставов Состоит из комплекса эффективной и правильной разминки суставов Блок 2 Разогрев тела Блок 3 Растяжка Базовая + Доп. комплекс Блок 4 Основная растяжка Растяжка в статике (14 комплексов упражнений) Растяжка в динамике лёжа и стоя (более 10 комплексов упражнений) Блок 4 Расслабление (заминка) Правильное расслабление на спине и животе 5 высокоэффективных упражнений на расслабление Выпущено: Россия Продолжительность: 1 ч. 30 мин. Язык: Русский Название: Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки Год выпуска: 2013 Жанр: Видеокурс Автор (режиссер): Алёна Виноградова Файл Качество: HDRip Формат: MP4 Видео: AVC, ~4455 Kbps, 1280x720 Аудио: AAC, 93 Kbps Размер: 2.25 Gb Скачать Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки. Видеокурс (2013) HDRip Скачать с Letitbit.net Скачать с Vip-file.com Скачать с Turbobit.net
1 2 3 4 5 Категория: Обучающее видео \| Просмотров: 181 \| Добавил: VITOS \| Теги: Как сесть на шпагат, видеокурс, Алёна Виноградова, Золотые правила растяжки \| Рейтинг: 0.0/0