Сушка тела. Тренировка на рельеф мышц (2013) - tnt.at.ua

Главная » Сушка тела. Тренировка на рельеф мышц (2013)

Сушка тела. Тренировка на рельеф мышц (2013)
Сушка тела для мужчин требует определенных знаний, чтобы во время сушки как можно меньше потерять мышцы и максимально избавиться от жира. Тренировка на рельеф мышц принципиально отличается от тренировки на массу. Здесь особое значение имеют суперсеты, дропсеты, кардиотренировки. Упражнения на пресс даже в большом количестве будут недостаточны. На тренировках на рельеф количество повторений, подходов и само время проведенное в тренажерном зале увеличиваются. Сушка тела меню требует особого, которое ничего общего с голоданием не имеет. Наоборот количество потребляемого белка должно быть высоким, чтобы мышцы как можно меньше теряли в объеме. В этом видео вы узнаете приблизительное меню, какие продукты нужны, некоторые рецепты блюд. Информация о видео: Год выхода: 2013 Жанр: Видеознание Перевод: не требуется Формат: MP4 Время : около 16 мин Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps® Размер: 541.23 Mb Скачать Сушка тела. Тренировка на рельеф мышц (2013) Цитата Letitbit.net Shareflare.net
1 2 3 4 5 Категория: Фильмы и видео (Онлайн) \| Просмотров: 253 \| Добавил: vital \| Теги: можно, тренировка, количество, чтобы, меньше, Время, мышцы, требует, сушка, Рельеф \| Рейтинг: 0.0/0